無料でフォーカシングを覚えよう

focusing.jp.net

自己対話ツールとして、フォーカシングをお勧めします。私が開発したビジュアルフォーカシングに比べたら、新幹線に対する、徒歩って感じですが、徒歩がいいときもあるんです。

自分が分からない、混乱しているときは、フォーカシングお勧めです。私がやっていたのは20年も前の話なので、今は様相がだいぶ変わっているかと思いますが、これで解決しない問題は有りませんでした。

当然、その発展系であるビジュアルフォーカシングも解決しない問題があったら合ってみたいなぁと思うくらいです。